Программа экстремального выживания включает:
• практические вопросы и психологические моменты выживания в экстремальных ситуациях;
• подбор снаряжения, одежды и обуви;
• разведение огня различными способами;
• способы поиска, добычи воды и ее фильтрация;
• организацию ночлега в отсутствии костра и теплой одежды, в разные времена года;
• экстремальное питание;
• профилактику своего здоровья и предупреждение критических заболеваний;
• изготовление из подручных материалов оружия, снаряжения, защите от нападения зверей;
• ориентирование на местности (при помощи карты, компаса, местных природных признаков) с реальными боевыми заданиями (прохождение на время контрольных точек с выполнением промежуточных заданий) и нахождение выхода к людям;
• подачи сигналов бедствия и многое, многое другое.
Программа также предусматривает:
• тест-походы по программе экстремального выживания (в зависимости от структуры тренировочной программы);
• альпинизм и переправы (прохождение системы динамичных подвесных сооружений);
• групповое выживание (прохождение по нескольким маршрутам, без провизии, с выполнением заданий по мере прохождения);
• выживание в одиночку (прохождение по маршруту без провизии, выход к населенному пункту и подача сигналов бедствия).
Вся теория закрепляется практикой на одно и двухдневных полевых выходах, где приобретаются и совершенствуются навыки. Программа полевых выходов составляется в зависимости от уровня подготовки учеников.